Lehrgang
Das Fitnessstudio in der Turnhalle
Startdatum:
Wann:
Wo:
An der Schule, 25373 Ellerhoop
Teilnehmerkreis:
Teilnehmerzahl:
Seminargebühr:
(in bar zu entrichten vor Lehrgangsbeginn)
Unterrichtseinheiten:
Referent/-in:
Anmeldeschluss:
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„Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert!“
Dieses fast 2500 Jahre alte Zitat von Hippokrates hat gerade heute an Aktualität nichts eingebüßt. Unsere Lebens- und Arbeits(Schul)welt, die durch chronischen Bewegungsmangel und Fehlbelastungen gekennzeichnet ist, führt zu einer zunehmenden Verkümmerung gerade der Fitnesskomponente Kraft. Um dieses zu kompensieren, ist keinesfalls eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio notwendig. Vielmehr lässt sich in der Turnhalle mit ihren Klein- und Turngeräten eine Vielzahl an Möglichkeiten finden, um ein vielseitiges funktionelles Krafttraining anzubieten (Hand-out inkl.).